Clik here to view.
Image may be NSFW.Clik here to view.
Więcej ludzi chodzi na psychoterapię.
Rośnie liczba ludzi udających się na różnego rodzaju seanse pomocy psychologicznej – prowadzonych w formie psychoterapii czy zajęć rozwojowych. Psychoterapia długoterminowa – która na ogół trwa więcej niż kilka lat – zaczęła dla wielu ludzi stanowić ważną część ich codzienności. Praca nad sobą, nad świadomością siebie i swoich problemów coraz częściej stanowi wręcz powód do samozadowolenia. Jeszcze nie tak dawno samo korzystanie z psychoterapii otoczone było aurą tajemnicy, albo wręcz czasami wstydu. Doświadczenia wewnętrzne – i jego stan – nie było uważane za temat, o którym można rozmawiać. Jednak ostatnio widać wyraźny, świeży kierunek w tym temacie. Z psychoterapii korzystają ludzie, którzy mają różnego rodzaju kłopoty wewnętrzne czy międzyludzkie, ale również ci, którzy przeżywają bardziej intensywnie uogólniony brak poczucia sensu życia. W takich przypadkach współpraca z specjalistą ma pomóc nie tyle odpowiedzieć na pytanie: jak żyć z trudnościami?, a raczej na ogólny dylemat : jak żyć?
Na terapię chodzi też coraz więcej partnerów żeby ratować swój związek czy pracować nad konfliktami. Tego typu spotkania są zwykle bardzo intensywne i wymagające, ale mogą stanowić źródło realnych zmian dla małżeństwa (czytaj więcejtutaj). Na psychoterapię grupową natomiast warto się udać wtedy, kiedy przeżywamy trudności w relacjach z innymi ludźmi, obawiamy się ich lub przeżywamy intensywny wstyd. Psychoterapia grupowa może bardzo pomóc nauczyć się jak budować głębokie więzi, jak rozwiązywać konflikty i jak owocnie udzielać informacji zwrotnych innym. (informacje zwrotne są wyjątkowo istotne dla ludzi, którzy zmagają się z kłopotami w relacjach)
